Lyhytterapia

Olen koulutukseltani yhteiskuntatieteiden maisteri ja sosiaalipsykologi. Olen kouluttautunut myös ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on lyhytkestoista mielenterveystyötä, joka tarjoaa apua pinnalla olevaan ongelmaan, johon asiakas toivoo muutosta. Lyhytterapia on tutkitusti tehokas hoitomuoto lievempiin mielenterveyden haasteisiin sekä akuutteihin elämänkriiseihin.

Lyhytterapiassa voidaan keskittyä muun muassa:

Itsetuntoon ja minäkuvaan, uupumukseen, stressin hallintaan, parisuhteeseen tai muihin ihmissuhteisiin, ahdistuneisuuteen, työelämään tai opiskeluun, motivaatioon, pelkoihin, henkilökohtaisiin tavoitteisiin, äkillisiin lievempiin traumoihin ja kriiseihin sekä moniin muihin teemoihin.

Lyhytterapia ei ole terveydenhuoltoa ja lyhytterapeutin nimike ei ole Valviran suojaama. Terapiamuotona se ei siis sovellu vakavien mielenterveydenhäiriöiden hoitoon. Monelle lyhytterapia on riittävä psyykkisen avun muoto ja sillä voidaan ennaltaehkäistä haasteiden muodostumista pitkäaikaisiksi häiriöiksi.

Lyhytterapia yksilö:

Tutustumiskäynti 49€ / 45min

5 kerran paketti 450€

10 kerran paketti 890€

Lyhytterapia pari:

Tutustumiskäynti 69€ / 75min

5 kerran paketti 650€

10 kerran paketti 1290€

Terapiakäynnit onnistuvat lähitapaamisina Tampereella tai etänä. Paketit voidaan laskuttaa myös osissa.